以下7种习惯要当心：①爱喝滚烫饮料 ②常吃烤肉 ③长时间打手机 ④只吃肉食 ⑤用塑料制品盛食物 ⑥大量食用含激素肉食 ⑦长期接受激素替代疗法。

塑料餐具勿久存油类食物 塑料是人工合成的高分子化合物，含有一些化学物质。长时间存放食用油、油脂类食物，容易释放出有害物质。也不宜盛放开水。每次用完塑料餐具后，应立即洗净放好。食用油的包装塑料桶，一般采用专用塑料制成，购买食用油最好选择大品牌、有信誉的。油吃完后，塑料桶尽量不要重复使用。

扩张知识：
铝锅不宜存放饭菜 将饭菜长时间放在铝锅内，饭菜内的盐分会破坏铝锅表面的保护膜，不仅损坏铝锅，还会在饭菜中溶进铝分子。食用含有铝的食物会影响身体的新陈代谢。
不锈钢锅不宜熬中药 中药中含有多种生物碱以及各类生物化学物质，用不锈钢锅或铁锅熬药，在加热条件下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应，使药物失效，甚至产生一定毒性。
勿用搪瓷盆煮食物 各种搪瓷制品都是在铁制品的外表镀上一层珐琅。珐琅里含有对人体有害的铅化物。食物中的酸、碱、盐等成分，极易与铅化物起化学反应。最好不要用搪瓷盆、搪瓷碗煮食物，也不要盛放酸性食品。
不是所有玻璃餐具都耐热 制作餐具的玻璃品种很多，只有耐热玻璃适合在微波炉、电烤箱中使用。不分材质将所有玻璃餐具都高温加热存在很大安全隐患。